Möchten Sie sich zu "Leichter leben in Deutschland" informieren? Viele Infos gibt es hier. Besuchen Sie auch die bundesweite Homepage.

Neue Kurse „Leichter leben in Deutschland“

Neue Kurse zum langfristigen Abnehmen nach dem bewährten Programm "Leichter leben in Deutschland" beginnen laufend. Die Termine für 2012 finden Sie hier:
Sie können sich bereits anmelden und für die neuen Kurse einen Platz reservieren.

Das Abnehm- und Ernährungsprogramm (für die ganze Familie geeignet) hat sich seit 6 Jahren zu einem Dauerbrenner unter den vielen Veranstaltungen der Franziskus-Apotheke entwickelt und seitdem schon 45 Kursgruppen mit über 850 Teilnehmern überzeugt. Mit unkomplizierter Veränderung und besserer Einteilung wird den Gefahren falscher Ernährung begegnet. In den Kursen werden die Zusammenhänge des Stoffwechsels, die zum Verständnis erforderlich sind, so erklärt,dass die Umsetzung in den Alltag leicht fällt, und kein Zählen von Kalorien nötig ist. Ein ganzer Kursabend widmet sich der Warenkunde und Kochpraxis, damit schon beim Einkauf die richtige Wahl und Zubereitung der Lebensmittel getroffen wird.
Ausreichend Bewegung sorgt für den Muskelerhalt bzw. -aufbau und verhindert so den Jojoeffekt. Doch auch bei diesem Thema gibt es Wissenslücken zu füllen, damit die Anstrengung auch zu einem Erfolg führt.

Zu Beginn der Teilnahme nehmen wir Messungen von Körperfettwerten, Bauchumfang, Blutdruck, Blutzucker usw. vor, damit Sie sich ein Bild vom eigenen Körperzustand zu machen können.